こんにちは、食事宅配オタクのてるです。
本記事では、忙しくて自炊する時間がない一人暮らしの男性へ、おすすめの食事宅配サービスを紹介します。
毎日仕事が忙しく、楽に食事を済ませたいと思っていませんか？けれど、毎日の食事を、外食やコンビニに頼るわけにもいかないと思っているのではないでしょうか。
外食やコンビニばかり続くと食費がかさむだけでなく、偏った食事から健康面でも不調がでてきてしまいます。
そこで本記事では、忙しい中で食費を抑えつつ、健康的な食事を取りたいと思っている方向けの食事の宅配サービスをご紹介します。1食500円以内で、手軽に健康的な食事を楽しめるサービスに絞っています。
普段から食事の宅配サービスを利用している私の経験をもとに様々な食事宅配サービスを紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
一人暮らしにおすすめの食事宅配サービス比較してみた
一人暮らしの男性に向けて、毎日忙しい方でも手軽に健康的な食事を楽しむことができるおすすめの食材宅配サービスをご紹介します。外食やコンビニで食事を済ませることもありますが、その負担が金銭的にも大きく感じることでしょう。また、自炊は良いとわかっていても忙しい日常では難しいこともありますよね。
そんな方にぴったりなのが、1食の料金が500円以下の食事宅配サービスです。毎日の食費を抑えたい方や、自炊がめんどうだけど健康に気を遣いたい方にとって、おすすめのサービスがたくさんあります。管理栄養士が監修したメニューで、健康面にも配慮されたサービスも多く、コンビニだけでは不足しがちな栄養をしっかりと摂ることができます。
忙しい毎日でも、健康を大切にしたいという方にとって、食材宅配サービスは理想的な解決策となるでしょう。手軽に注文して、美味しい食事が自宅に届く幸せな時間を楽しんでください。健康を気遣いながら、無理なく食事を満喫できる食材宅配サービスをぜひ活用してみてください。
1食500円以下 一人暮らしの男性におすすめの食事宅配サービス 7選
数ある食事の宅配サービスの中から、食事宅配オタクの私が厳選した7つを紹介します。
ワタミの宅食ダイレクト
食品業界の大手「ワタミ」が提供するサービスです。
特徴
惣菜をはじめ、麺類や丼の具に至るまで多種多様のメニューを取り揃えています。
定期便だけではなく、都度購入ができるので食事の宅配サービスを利用したことがないけど、興味があるという人におすすめです。
お届け日時や頻度の変更等がネットよりできるので使い勝手も抜群です。
ワタミの宅食ダイレクトの特徴は、健康的でヘルシーなお弁当を手軽に手に入れることができる点です。管理栄養士が監修したバラエティ豊かなメニューが揃っており、栄養バランスを考慮した食事が楽しめます。さらに、食材の鮮度や品質にもこだわりがあり、安心して食事を楽しむことができます。注文から配達までの手続きが簡単でスムーズなのも嬉しいポイントです。お手軽に健康的な食事を摂りたい方にぴったりのサービスです。
料金
1食390円から食べれる「いつでも山菜」【お試し割】 10食セットコースがあり低価格です。
また、入会費・年会費は無料です。定期便で注文すると毎回の注文が10%オフになります。
送料は基本的に800円掛かります。ただし、初めてサービスを利用する方に限り、定期便注文で3回送料無料になります。
こんな人におすすめ
まとめると、ワタミの宅食ダイレクトは下記に当てはまる方におすすめです。
・毎日の食費を抑えたい方
・初めて食事の宅配サービスを利用する方
・食事の宅配サービスを試してみたい方
どれか1つでも当てはまる方は、下記からワタミの宅食ダイレクトをお試し下さい。
ワタミの宅食ダイレクトについて、詳しく知りたい方は下記の記事もご覧ください。
一人暮らしのスマートな選択！【ワタミの宅食ダイレクト】で健康的な食事を
LifeMeal
このサービスは、若年層向けに特化したおしゃれな宅配弁当を提供しています。忙しい現代人や料理初心者でも手軽に美味しい食事を楽しむことができるのが特徴です。
特徴
LifeMealでは、30種類もの豊富なメニューから自分の好みに合ったお弁当を注文することができます。たとえば回鍋肉やデミグラスチキンなど、バラエティに富んだ料理が揃っています。さらに、季節ごとの特別メニューや限定メニューも定期的に登場するため、いつも新しい味わいを楽しむことができます。
もちろん、見た目にもこだわりがあります。おしゃれで可愛らしいパッケージや、彩り豊かな盛り付けにより、食事が一層楽しくなります。特別な日や友人との集まりなど、特別なシーンでも活躍すること間違いなしです。
お弁当の選択には、7、10、20食のコースがありますが、基本的にはお好みのお弁当を選んで注文することができます。メニュー選びが面倒だと思われる方にもご安心いただけます。おまかせ注文も可能で、忙しい方でも簡単にご注文いただけます。
また、クラブ制度もあります。会員登録し、継続的にご利用いただくことで、一食あたり50円の割引を受けることができます。
料金
LifeMealでは、お得なお試しサービスがあります。通常の10食コースは1食520円ですが、お試し価格として1食270円でお召し上がりいただけます。さらに、入会費や年会費は一切かかりません。
ご希望の方には全国への配達も可能ですが、送料は980円（沖縄への配達は1480円）となります。
こんな人におすすめ
・食事の宅配サービスを試してみたい方
・低価格で食事の宅配サービスを利用したい方
・料理初心者の方
どれか1つでも当てはまる方は、下記から「Lifemeal」の食事の宅配サービスをお試し下さい。
また、「lifeMeal」についてもっと詳しく知りたい方はこちらへ。
【LifeMeal】一人暮らし男性におすすめの食事宅配サービス
まごころケア食
まごころケア食は、食材宅配サービスの中でも特に高齢者や介護が必要な方々に向けて提供されているサービスですが、一人暮らしの男性にとっても使い勝手良いサービスです。
特徴
まごころケア食では、専門の管理栄養士が監修した食事プランに基づいた美味しい食事を提供しています。栄養バランスに優れた食材を厳選し、バラエティに富んだメニューをご用意しています。健康を考慮した低塩分や糖質制限のメニューも充実しているので、自分の健康状態や食事制限に合わせた食事を手軽に受け取ることができます。
また、まごころケア食の魅力は手軽さにあります。一人暮らしの男性にとって、忙しい日々や料理の手間は大きなストレスですよね。しかし、まごころケア食なら注文から配達までの手続きが簡単でスムーズ。自宅や職場に美味しい食事が届きます。
5つの健康志向コース（健康バランス、糖質制限食、塩分制限食、たんぱく質調整食、カロリー調整食）が用意されています。
また、基本的に送料が無料です。さらに定期購入をすることで定価から180円引きになるという嬉しい特典もあります。
管理栄養士監修で仕事が忙しい毎日でも健康に気を遣った食事をとることができます。外食ばかりで栄養の偏りが気になっている方、「仕事から帰ってきてすぐ食べたい」、「自炊はめんどうだ」という方におすすめです。
また、最近「置き配」サービスにも対応しました。忙しくて受け取る時間がない方にもおすすめです。
忙しい毎日でも、健康的な食事を手軽に受け取りたいというあなた。まごころケア食は、健康と手軽さを両立した魅力的なサービスです。ぜひ一度試してみてください
料金
1食320円からのメニューがあり、入会費・年会費は無料です。なお、会員にならなくても注文は可能です。送料無料です。（一部対象外地域あり）
こんな人におすすめ
・格安で食事宅配サービスを利用したい方
・忙しくてもバランスの良い食事がとりたい方
・「置き配」してほしい方
どれか1つでも当てはまる方は、下記からまごころケア食をお試し下さい。
また、まごころケア食についてもっと詳しく知りたいという方は下記の記事をご覧ください。
セブンミール
セブンイレブンは、日本の主要なコンビニエンスストアチェーンです。セブンイレブン自体は有名だと思いますが、最近、食事宅配サービスを提供しているのはご存知でしょうか？
このサービスでは、セブンイレブンで販売されているさまざまな種類の弁当、スイーツ、そしてクラフトビールやワインをあなたのご自宅まで宅配してくれます。便利なセブンイレブンの商品を手軽に楽しむことができます。
特徴
セブンミールは、1品からの注文も可能なので「食事の宅配サービスを試したいけど定期便にしないといけないのかな」と思っている方、ついコンビニで買いすぎて食べすぎてしまう方、一人暮らしの方にも頼みやすいサービスです。
「配達の場合は家にいないといけない」「自分のタイミングで受け取りたい」という方は、受け取り場所を最寄りのセブンイレブンにすることが可能です。仕事帰りにセブンイレブンへ寄ったり、用事のついでに受け取ったりと、うまく活用していきましょう。
実際の店舗にはないセブンミール限定メニューとして「日替わりおかず」があります。管理栄養士が、栄養バランスを考えた塩分やカロリーに配慮されているお弁当です。日替わりですので、「セブンイレブンによく行くけどいつも同じ弁当で飽きちゃった」と思っている方にもおすすのサービスになります。
取り扱い商品が気になる方はホームページから会員登録をすればメニューを見ることができます。登録自体は無料ですので商品だけ見てみるのもいいですね。
料金
1食500円からのメニューがあり、入会費・年会費は無料です。送料220円（合計3,000円以上注文で無料）かかりますが、セブンイレブン店舗受け取りの場合は送料はありません。最低注文金額の縛りはないので、ひとまず500円で試してみて、おいしかったら継続するという判断がおすすめです。
こんな方におすすめ
まとめると、セブンイレブンの食事の宅配サービスは下記に当てはまる人におすすめです。
・食事宅配サービスを試して見たい方
・セブンイレブンが好きな方
・家の近く、もしくは通勤道中にセブンイレブンがある方
どれか1つでも当てはまる方は、下記からセブンイレブンの食事の宅配サービスをお試し下さい
ベルーナグルメ宅菜便
ベルーナグループが運営する食事宅配サービスです。弁当の他に、お酒、スイーツ、お花も宅配してくれます。
特徴
健康に配慮されたおかずが楽しめるサービスです。定期便にはなりますが1食あたり360円前後とかなり低価格で健康的な食事が食べられます。味にもこだわりがあり、料理研究家や和食の匠が研修しています。どのメニューも管理栄養士が監修しており、気兼ねなく健康宅食を食べることができます。
またお弁当トレイ1個が20cm x 17cm x 3cmくらい(B5用紙より少し小さいくらい)大きさなので冷凍庫へのおさまりもよく定期便を頼みやすいです。
料金
1食360円からのメニューがあり、入会費・年会費は無料です。送料は無料ですがクール便のオプション料金220円がかかります。一部の地域は送料がかかってしまいます。
こんな人におすすめ
まとめると、ベルーナグルメ宅菜便は下記に当てはまる方におすすめです。
・コスパよく食事の宅配を楽しみたい方
・栄養に気を遣った食事をしたい方
どれか1つでも当てはまる方は、下記からベルーナグルメ宅菜便をお試し下さい。
食のそよ風
介護事業を行っている会社が提供するサービスです。思いやりにあふれたメニューとサービスの名前がいいですね。
特徴
5食もしくは10食をセットで冷凍便で全国に配達可能です。冷凍庫のスペースが気になる方は5食、お得に利用したい人は10食コースがおすすめです。
また、賞味期限は1年間あり長い間ストックできます。私は急に仕事が忙しくなったりと仕事に波があるので長い期間おいておけるのは大変ありがたいです。
さらに定期購入すると送料が無料になります。食のそよ風で頼もうと思っている方は、是非、定期便を検討してみてください。
料金
プチデリカ10食コースが1食当たり440円で注文ができ送料も無料です。
ほかのメニューも1食507円～のメニューがあり、低価格にもこだわりがあります。
入会費・年会費は無料です。送料1梱包あたり980円（※定期便注文で送料無料！！！）
こんな人におすすめ
まとめると、食のそよ風は下記に当てはまる方におすすめです。
・定期便でサービスを頼もうと思っている方
・仕事の忙しさに波がある方
・低価格で食事の宅配サービスを試したい方
どれか1つでも当てはまる方は、下記から食のそよ風をお試し下さい。
きくばりべんとう
きくばりべんとうは管理栄養士に加えて医師の方がメニューを監修している健康志向の食事宅配サービスです。
特徴
きくばりべんとうではメニュー監修に管理栄養士と合わせて医師の方が入っています。糖質は15g以下、塩分は2.0g以下に調整されており食べる人の健康を特に考えたサービスだと言えます。
体調管理や栄養バランスを気にかけている方も気軽に利用することができるでしょう。
メニューも40種類あるので、好きなものを選んで注文しましょう。
また、電子レンジで約3分の簡単調理ですぐ食べることができます。
14食・21食の定期便を利用するとなんと冷蔵庫のレンタルが無料になります。食事サービスの欠点である「冷凍庫を圧迫する」問題を解決するサービスが用意されています。別で専用の冷凍庫がついてくるのはいいですね。さらに初回の利用時51%割引が適用されるので1食227円でお試しができます。
また、きくばりべんとうclubに入会し会員としてポイントをためることで一食あたりの料金が最大50円割引になる特典もあります。
料金
1食あたり464円からのメニューがあります。ですが、初回お試し価格で1食あたり227円で注文可能です。入会費・年会費は無料です。送料は980円です。（沖縄県の場合、別途対象送料）
こんな人におすすめ
健康志向かつ食費をかなり抑えたい方
お試しで食事の宅配サービスを使ってみたい方
どれか1つでも当てはまる方は、下記からきくばりべんとうをお試し下さい。
食事宅配サービス選び方のポイント
今回紹介したサービス以外にも食事の宅配サービスはたくさんあります。ここでは選び方のポイントを紹介します。
目的応じた食事宅配サービス
食事宅配サービスをえらぶ上で大切なのがどのような理由で食事の宅配サービスを利用したいのかです。
食費を抑えたい。料理の時間をなくして自由な時間を増やしたい。手軽に栄養バランスの整った食事がしたい等、目的によって選ぶ食事の宅配サービスは変わってきます。
本記事で紹介したサービスの特徴を見ながら比較検討してみてください。
お試しメニュー、少量注文できるサービスを探す。
基本的に食事宅配サービスは定期便での申込であったり、5〜10食分まとめて購入しないといけないサービスが大半です。「いきなり10食も買うのはちょっと。。。」という方は今回紹介した
・lifemeal
・セブンミール
・きくばりべんとう
であれば、お試しとして少量で食事を頼めるので、気軽に利用してみてはどうでしょうか。
食事宅配サービスの注意点
食材宅配サービスは便利でおいしい食事を手軽に楽しむことができますが、注意点も把握して利用することが大切です。注文から食事の準備までのスケジュールや食物アレルギーの確認、料金プランや諸費用についての注意、冷蔵庫の収納スペースの確保など。。。。
上手な利用法を心掛けることで、食材宅配サービスをより快適に楽しむことができるでしょう。大切な食事時間をより充実させるために、これらの注意点をしっかり押さえて活用してみてください。
注文してすぐに食べれるわけではない。
食事宅配サービスは便利で美味しい食事を手軽に楽しむことができますが、注文してすぐに食べることができるわけではありません。多くのサービスでは、事前に注文を行い、指定した日時に配達される仕組みとなっています。配達日時を誤ると、食事の準備が思ったよりも遅れることがありますので、スケジュールをしっかりと把握して利用することが重要です！
アレルギーの確認も必須
食材宅配サービスを利用する際には、食物アレルギーの確認が欠かせません。メニューによっては、アレルギー物質を含む食材が使われている場合があります。事前にメニューの中に、アレルギー反応を起こしてしまう食品が使われていないか確認しましょう。
1食1食利用者が食事を選ぶより、まとまった回数の食事が届くサービスがほとんどです。毎食選ぶ必要がなく楽ちんな反面、アレルギーがあって食べてしまい体調を崩してしまうなんてことも。。。注文するの前のアレルギー確認は必須ですね。
ちなみに筆者はよもぎアレルギーです。。。
料金、諸費用について
今回紹介した食品宅配サービスはどれも入会費、年会費が無料のものばかりでしたが、食材宅配サービスを利用する際には、料金プランや諸費用について注意が必要です。
料金プランによっては、配達費や送料が別途かかることもありますので、事前に確認しておくことが重要です。
また、特別なメニューやオプションを追加する場合にも、料金が変わることがありますので、無駄な支出を防ぐためにも料金について詳細に把握しておくと良いでしょう。
冷蔵庫を圧迫する
定期便の場合は、一度にある程度まとまった量の食材が宅配されることがあります。
そのため、到着日前日までに冷凍庫を開けておかなければなりません。しかし、スペースが限られている場合や冷凍庫が満杯の場合は、1食ずつ頼めるサービスを選ぶことを検討してみてください。また、「きくばりべんとう」など、冷凍庫をレンタルできる食事宅配サービスもありますので、スペースの問題を解消する手段として利用するのも良いでしょう。
自炊より安い？
一人暮らしで自炊すると逆に高くなってしまいます。自炊で一人分だけ作るのは非常に難しく、うまくやらないと1.5人前以上作ってしまうことが多くなります。
また、せっかく作った食事なのでその日の内に食べきってしまうこともおおくないでしょうか。
本来は1食分で済むはずの食費が1.5人や2人分掛かっているかも。。。。
宅配弁当を頼むことで一食分の料金、量で食事をとることが可能です。自炊が苦手でめんどうと感じる方は、是非宅配弁当の利用をご検討ください。
最近は料理系YouTuberも増えてきて男女関係なしに若い人が自炊をするようになっています。自分で作った料理ですからよりおいしく感じてしまうもの。僕も自炊するときはつい作りすぎても全部たべてしまいます。めっちゃおなかいっぱい＋食費オーバーみたいな状況が何度もありました。金銭的にも健康的にもよくないですよね。最近は小腹がすいた時は食事宅配を利用して過ごしています。
まとめ
今回は、一人暮らしの男性に向けておすすめの食材宅配サービスをご紹介しました。冷凍庫にストックしておくことで、手軽に安くて健康的な食事が摂れるのが魅力です。忙しい日々や料理が苦手な方にとって、食材宅配サービスは心強い味方となることでしょう。
仕事に追われる日々でも、手軽に美味しい食事を楽しむことができます。時間を短縮しつつも、健康に気を遣いたい方にとって、食材宅配サービスは理想的な解決策となるでしょう。栄養バランスに優れた食材を手軽に受け取りながら、健康をサポートすることができます。
今回紹介したサービスを活用して、ハッピーな宅食ライフを送ってみてください。食材宅配サービスを利用することで、食事の準備や調理にかける時間や手間を節約できるだけでなく、栄養豊富な食事を手軽に楽しむことができます。忙しい日々でも健康を大切にしながら、心身共に充実した生活を送ることができるでしょう。是非、今回紹介したサービスを活用して、より豊かな日々を送ってください。
