こんにちは、宅食オタクのてるです。
今回は特に一人暮らしの忙しい男性向けにおすすめの食事宅配サービス「マッスルデリ」について紹介します。
「マッスルデリ」は、ボディメイク特化で理想の体型を手に入れるために開発された食事宅配サービスです。
自分に合ったプランが豊富で、充実の食事量で健康的な生活をサポートしてくれます。
今回は、その特徴や利用前に知っておきたい情報、メリット・デメリット、注文方法、料金などを詳しく解説します。
一人暮らしの日常において、健康的な食事を摂ることは難しいですよね。
外食やインスタント食品ばかりでは栄養が不足し、理想の体型を手に入れることが遠のいていく気がします。。。。
私も同じ悩みを抱え、その中で「マッスルデリ」に出会いました。
食事のバランスを欠いた生活が続くと、健康に悪影響が及ぶ可能性があります。
将来的には体調不良やあなたの能力を発揮する仕事でもパフォーマンスが落ちてしまいます。
そこで「マッスルデリ」が登場します。
ボディメイク特化の食事プランで、理想の体型を手に入れるサポートをしてくれます。
自分に合ったプランを見つけやすく、充実の食事量で忙しい日常でも栄養バランスを保ちながら、健康的な生活を送ることができます。
本記事では、注文方法や料金、お得に利用する方法まで詳しくご紹介します。
これであなたも理想の体型と健康を手に入れる第一歩を踏み出してみませんか。
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マッスルデリの基本情報・特徴
マッスルデリは、おいしいおかず・惣菜等が冷凍されてご自宅や職場に届けられる便利なサービスです。
基本的には、冷凍されたおかずを電子レンジで数分加熱するだけで、手間いらずで美味しい食事が楽しめます。
容器がそのままお皿として使えるので、食器類の用意も不要。
これにより、食事の後片付けも簡単になります。
手軽で時短ながらも、食事に対するこだわりを持ちたい一人暮らしの男性にぴったりのサービスです。
マッスルデリの特徴は
- ボディメイク特化で理想の体型を手に入れる
- 自分にあったプランを見つけられる
- 充実の食事量
- 栄養食事相談サポート
- 全国にお届けが可能
があります。
ボディメイク特化で理想の体型を手に入れる
マッスルデリは、ボディメイク特化のプランが豊富な食事宅配サービスです。
筋肉の成長に必要なタンパク質やエネルギー源となる糖質が適切に組み合わされています。
例えば、タンパク質が豊富なチキンや魚介類、野菜などが絶妙なバランスで配合されたメニューが揃っています。
自分にあったプランを見つけられる
自分に合ったプランを選べることもマッスルデリの特徴です。
- LEAN
- MAINTAIN
- GAIN
- LOW CARB
の4つのコースが用意され、それぞれのプランはタンパク質やカロリーなどの栄養素が調整されています。
自分の目標や好みに合わせて、理想的な食事プランを手軽に選ぶことができるんですよ。
プランの概要については、本記事の後半で解説しています！
充実の食事量
食事の宅配サービスでは、1食の食事量が少ないという声がよく聞かれます。
しかし、マッスルデリのGAINプランでは1食で約500kcalの栄養を摂取できるため、食事量に不満を感じることはありません。
他の食事の宅配サービスが400kcal程度で食事を提供している中で、マッスルデリはより満足な食事量を提供しています。
マッスルデリは一人暮らしの男性がしっかりとした食事を手軽に摂るために最適なサービスです。
食事量にこだわり、栄養バランスを考慮した食事を提供しているため、健康的な生活を送りたい方におすすめです。
栄養食事相談サポート
マッスルデリは、栄養相談サポートサービスを通じて利用者が健康的な食事を摂るためのサポートを行っています。
利用者はマッスルデリにて栄養相談することで、手軽に食事に関する悩みや疑問を専門のスタッフに解決してもらえます。
マッスルデリの栄養相談サポートサービスは、一人暮らしの男性が健康的な食生活を送る上で心強い味方となっています。
LINEやメールで気軽に相談でき、専門家のアドバイスを得ることで、自身の食事に対する不安や疑問を解消し、より効果的な栄養摂取が可能となります。
全国にお届けが可能
マッスルデリは国内地域であれば、都市部から郊外や地方まで、幅広いエリアに対応しています。
離島や地方に配達が対応していないサービスもある中、全国にいる忙しいビジネスパーソンの味方になります。
マッスルデリのメリット
マッスルデリのメリットは、
「理想の体型の達成」、「時間と労力の節約」が挙げられます。
理想の体型の達成
マッスルデリは、理想の体型達成に向けた食事宅配サービスとして、ユーザの要望に合わせたコースが魅力的です。
ボディメイクは、食事が8割、運動が2割と言われています。
つまり、食事の質がボディメイクに与える影響は非常に大きい。
マッスルデリは、その8割を占める食事を手軽に管理できるのが大きな利点です。
例えば、タンパク質が50g入っているメニューや、低糖質でありながら美味しい料理が用意されています。
これにより、ユーザは手軽に理想の体型に近づくための食事を実現できます。
マッスルデリは、ボディメイクに特化しており、ユーザの理想に合わせたメニューコースを提供することで、手軽に理想の体型達成をサポートしています。
これにより、一人暮らしの忙しい生活でも、ヘルシーで美味しい食事を手軽に摂りながら、理想の体型を目指すことが可能です。
時間と労力の節約
マッスルデリでは、自分に合った食事プランを見つける手間や、毎回の食事の用意にかかる時間を節約できるため、忙しい日常でも手軽に健康的な食事を摂ることができます。
これにより、仕事や趣味に充実した時間を割くことが可能になり、ストレスなく生活の充実度を向上させることができるでしょう。
また、食事のバリエーションや栄養バランスを考慮したプランが豊富に揃っているので、飽きることなく美味しく食事を楽しむことができます。
自分の健康や体調管理に気を使いながら、手軽に利用できる食事の宅配サービスは、現代人の忙しい生活に合った便利な選択肢と言えるでしょう。
マッスルデリのデメリット
大変魅力的なサービスですが、利用する際の注意点・デメリットがあります。
料金が高い
1番のデメリットは料金が高い点です。
1食当たり1,000円以上と外食に匹敵する値段です。
その分、栄養バランスや食事量が他のサービスよりも優れている点が挙げられます。
「いくらなんでも高いよ。。。」という方には、キャンペーンの利用をおすすめします！
現在、キャンペーンを実施中であり、初回注文や定期購入の際には割引が適用されます。
これにより、通常よりもリーズナブルな価格でマッスルデリを利用できます。
料金が高いというデメリットも、その代わりに提供される高品質な食事と、現在のキャンペーンによる割引を考えると、コストと利益のバランスが取れていると言えるでしょう。
冷凍庫を圧迫する
マッスルデリを利用する際のデメリットとしては、「冷凍庫の圧迫」があります。
まず、マッスルデリ1食分の大きさは
LEAN,MAINTAIN,低糖質プラン：縦×横×高さ＝20cm×15cm×4.5cm
GAINプラン：縦×横×高さ＝20cm×15cm×5cm
です。
それらがある程度まとめて届くため、冷凍庫を圧迫します。
しかし、一人暮らしの男性だと、冷凍室にあまりスペースを取れなかったりしませんか？
ですので、到着前に冷凍庫を整頓しておくことがおすすめです。
必要なスペースを確保し、収納の工夫をすることで、スムーズに食材を収納できます。
マッスルデリの注文方法・解説
それでは、マッスルデリの注文方法を実際の画面を見せながら説明します。
プランの選択
4つのプラン「LEAN」「MAINTAIN」「GAIN」「LOW CARB」から、自身の食事の必要量や予算に応じて最適なものを選びます。
メニュの選択
- 「おまかせメニュー注文」：マッスルデリにメニューの選択を任せる
- 「好きなメニュー注文」：1つずつ好きなメニューを選ぶ
自分でメニューを選びたい場合は「好きなメニュー注文」がおすすめですが、手軽さを求めるなら「おまかせメニュー注文」が便利です。
これにより、バランスの取れた食事を手軽に楽しむことができます。
購入方法の選択
- 定期購入：継続的に利用する場合にお得なオプション
- 都度購入：都度必要な時に注文するオプション
都度購入か、定期購入かも選択でき、ライフスタイルに合わせた利用が可能です。
定期購入では割引が適用され、コスパ良くサービスを利用できます。
必要項目の入力
次に、自分の氏名や正確なお届け先を入力しましょう。
支払い情報もこの段階で入力します。
クレジットカードやデビットカードの他に、GMO後払いも選択可能です。
また、マッスルデリはアレルギーにも対応しています。
ページ下部にあるフォームでアレルギー情報を入力することで、特定の食材を避けつつ、安心して美味しい食事を楽しむことができます。
入力した情報を確認して、注文を確定しましょう。
マッスルデリの到着を待つ
注文が完了したら、マッスルデリの到着を楽しみに待ちましょう。
配達日時の指定が可能なので、自分の都合に合わせて受け取りができます。
また、商品が到着する前に、冷凍庫を整頓しておきましょう。
そして、お弁当が届いたら、冷凍庫に入れて保管しましょう。
マッスルデリの食事は冷凍保存が可能で、新鮮な状態を長く維持できます。
食事を摂りたい時には、冷凍庫から取り出して電子レンジで簡単に加熱するだけで完成です。
プランに迷ったら、無料食事診断を利用しましょう！
プラン選びに迷ったら、「マッスルデリ」の無料食事診断が頼りになります。
マッスルデリでは、現在の体重や理想の体型などに関する簡単な質問に答えるだけで、あなたに最適なプランを提案してくれます。
食事診断は、個々のライフスタイルや目標に基づいて、栄養バランスの取れた食事プランを組み立ててくれるのが特徴です。
たとえば、筋トレや体重管理に興味がある方には、タンパク質が豊富なプランがおすすめされることもあります。
逆に、ダイエットを希望する方には低カロリープランが提案されることでしょう。
迷ったときは、まずは無料食事診断を試してみてください。
マッスルデリのプランと料金について
気になるマッスルデリの料金体系について説明します。
プランの料金
マッスルデリのプランは、ボディメイクに焦点を当てた選択肢が揃っており、それぞれ下記のような料金が設定されています。
| プラン名 | おすすめの人 | 5食の料金 | 10食の料金 | 15食の料金 |
| 女性ダイエット用 「LEAN」プラン | 脂肪を減らしながら体を引き締めたい女性 カロリーを大きく抑えたい男性 | 978円/食 | 956円/食 | 933円/食 |
| 男性ダイエット用 「MAINTAIN」プラン | 適度に筋肉をつけながら痩せたい男性 体型を維持したい女性 | 1,090/食 | 1,067/食 | 1,045/食 |
| 増量用 「GAIN」プラン | 筋肉を増やしたい方、マッチョを目指している方へ | 1,312/食 | 1,289/食 | 1,267/食 |
| 低糖質 「LOW CARB」プラン | とにかく体重を早く落としたい方へ | 1,034円/食 | 1,021円/食 | 989円/食 |
送料について
マッスルデリを利用する上で気になるのが、送料についてです。
料金はセットの種類や居住地によって異なりますが、その詳細を以下にまとめました。
| セットの種類 | 本州・四国・九州 | 北海道 | 沖縄 |
| 5食 | 990円 | 2,200円 | 2,200円 |
| 10食 | 1,210円 | 2,530円 | 2,860円 |
| 15食 | 1,210円 | 2,530円 | 2,860円 |
送料についても事前に確認し、予算を考慮しながら利用すると良いでしょう。
定期便購入でお得に注文しよう
「マッスルデリ」では、定期便を選択することで、お得に食事を注文できます。
定期便購入では、通常の価格よりも割引が適用されます。
初回の定期便購入では、なんと25%の割引が適用され、これにより初回の料金がお得になります。
例えば、「MAINTAIN」15食コースの通常価格が1食あたり1,045円なら、割引を適用することで1食あたり784円で利用することができます。
また、２回目以降も10%OFFで利用できます。
解約も回数制限がないので、お試しする方も、一度、定期便を頼むとお得に利用できます。
他のサービスと比較した際のマッスルデリの魅力
ここでは、他のサービスと比較した際のマッスルデリの魅力について紹介します。
- ボディメイク用のコースが多数
- 食事の量が多い
順番に解説します。
ボディメイク用のコースが多数
マッスルデリは、ボディメイクに特化したコースが豊富で、一人暮らしの男性に最適なサービスです。
このサービスは、筋肉をつけたい、ダイエットをしたいなど、ユーザーの目的に応じたコースが4つも用意されています。
ここまでボディメイクに特化した食事宅配サービスは他にはありません。
例えば、「Lean」コースはダイエットを目指す方向け、「Maintain」コースは筋肉を維持しながら健康的な食事をしたい方向け、「Gain」コースは筋肉を増やしたい方向けに設計されています。
ボディメイクには食事管理が重要ですが、マッスルデリならその手間を省いて、目的に合った栄養バランスの食事を手軽に楽しめます。
マッスルデリは「筋肉をつけたい」、「ダイエットをしたい」という具体的な目標がある方には特におすすめです。
食事の量が多い
マッスルデリは、ボディメイクを目的としたサービスであるため、1食の量が結構多いです。
他の食事宅配サービスでは、量が少ないという不満が多く聞かれますが、マッスルデリならその心配はありません。
マッスルデリならしっかりとした満腹感を得ることができ、がっつりご飯を食べたい方にも満足できる内容です。
実際に利用した人からは「ボリュームがあって満足度が高い」との評価が多いです。
結論として、マッスルデリは食事の量が多く、がっつりご飯を食べたい一人暮らしの男性にとっても満足できるサービスです。
しっかりとした食事を摂りながら、ボディメイクの目標を達成したい方に特におすすめです。
マッスルデリの良い口コミと悪い口コミ
ここでは、マッスルデリの
- 良い口コミ
- 悪い口コミ
を紹介します。
良い口コミ
気軽に栄養素の管理ができるのは魅力ですよね。
おかずもボリュームがあり満足感もあるようです。
悪い口コミ
おかずだけでなくご飯もついてますが、少し量は少ないです。
マッスルデリは「ボディメイクに気を使っている方」におすすめ
普段からボディメイクに注力している方にとって、食事は重要な要素です。
マッスルデリは、そのニーズに応えるべく、他の食事の宅配サービスに比べてボディメイクに特化したプランを多数提供しています。
食費がやや高めに感じられるかもしれませんが、その分、手軽に栄養バランスの整った食事を摂ることができます。
ボディメイクは、食事が全体の8割、運動が2割と言われますよね。
マッスルデリは、食事での自分の努力を無駄にしたくない方にぴったりです。
結論として、Muscle DELIは普段からボディメイクに真剣に取り組んでいる方にとって、手軽で効果的な食事サポートを提供しています。
ボディメイクの結果を最大限に引き出すために、食事にもこだわりたいという方におすすめの宅配サービスと言えます。
まとめ
本記事では、一人暮らしの男性におすすめの食事の宅配サービス「マッスルデリ」について、特徴、メリット・デメリットや注文方法について説明しました。
マッスルデリは特に「普段ボディメイクに気を使っている方」におすすめです。
ボディメイクに重点を置いたプランが用意されており、日々のトレーニングと相まって理想の体型に一歩近づくことができます。
食事のことを気にせず、自分の目標に集中できるのは、忙しい現代人にとって貴重な体験です。
総じて、マッスルデリは健康的でバランスのとれた食事を手軽に摂りたい方や、ボディメイクに真剣に取り組んでいる方にとって、利用価値の高い食事宅配サービスと言えるでしょう。
あなたのライフスタイルや目標に合わせ、マッスルデリを利用しましょう！
